"Mientras que el pensamiento evoca la mente, el movimiento evoca el cuerpo. El movimiento y la acción conforman el sistema a través del cual el cuerpo se conoce, se identifica, recuerda y se contempla a sí mismo."
CHRISTINE CALDWELL
Experimentar la mente en movimiento es darnos cuenta de ese hermoso proceso continuo que somos. Es tomar consciencia de que somos un conjunto de sistemas que conviven entre sí en todo momento. Es reconocer que mucho de lo que sucede en nuestro cerebro también es provocado por el cuerpo en acción, y que la cognición puede habitarse desde el cuerpo.
La atención plena es corporal
Este taller es para ti si:
• Deseas conectar más profundamente con tu cuerpo y tus emociones
• Sientes que vives demasiado en la mente y poco en la experiencia corporal
• Buscas herramientas para regular el estrés y desarrollar mayor presencia
• Te interesa explorar el movimiento consciente y la conexión mente–cuerpo
• Quieres fortalecer tu capacidad de escucha, sensibilidad y conexión con otros
¡Aprende sobre tu cuerpo y desarrolla tu potencial!
Precio regular
$1,333 mxn
- 5 horas de trabajo inmersivo
- Atención Plena
- Meditación en movimiento
- Habitar el cuerpo
- Manual
