"Mientras que el pensamiento evoca la mente, el movimiento evoca el cuerpo. El movimiento y la acción conforman el sistema a través del cual el cuerpo se conoce, se identifica, recuerda y se contempla a sí mismo."
CHRISTINE CALDWELL
¡Transfórmate a través del movimiento y la atención plena!
Experimentar la mente en movimiento es darnos cuenta de ese hermoso proceso continuo que somos. Es tomar consciencia de que somos un conjunto de sistemas que conviven entre sí en todo momento. Es reconocer que mucho de lo que sucede en nuestro cerebro también es provocado por el cuerpo en acción, y que la cognición puede habitarse desde el cuerpo.
Bodyfulness
11 de julio
La atención plena es corporal
Bodyfulness es una práctica de atención plena enfocada en la experiencia corporal, prestando atención a las sensaciones físicas, la respiración y el movimiento consciente. Es “volver al cuerpo” para notar cómo te sientes, moverte con más atención y usar esas señales corporales para regular estrés, rigidez o desconexión.
Locación
Jardín de Luz
Un espacio para habitar
📍 Guadalajara, Jal, Mex.
Este taller es para ti si:
• Deseas conectar más profundamente con tu cuerpo y tus emociones
• Sientes que vives demasiado en la mente y poco en la experiencia corporal
• Buscas herramientas para regular el estrés y desarrollar mayor presencia
• Te interesa explorar el movimiento consciente y la conexión mente–cuerpo
• Quieres fortalecer tu capacidad de escucha, sensibilidad y conexión con otros
¡Aprende sobre tu cuerpo y desarrolla tu potencial!
11
de julio
2026
9am a 2pm
Jardín de Luz
📍 GDL, Jal. Mex.
Precio regular
$1,333 mxn
- 5 horas de trabajo inmersivo
- Atención Plena
- Meditación en movimiento
- Habitar el cuerpo
- Manual
¡Aprovecha la promoción válida hasta el 05 de ulio $900 mxn!
¡Inscríbete!
